Leistung messbar machen
Für nur 499 CHF analysieren wir individuell deine Kraft, deine Bewegung und deinen Stoffwechsel. So trainierst du nicht länger im Blindflug, sondern mit klaren Daten.
Bitte vor der Buchung lesen:
Gibt es bei körperlicher Belastung Beschwerden oder Einschränkungen?
Beispiele: Schmerzen, Atemnot, Schwindel, Herzrasen, ungewöhnlich starke Erschöpfung oder Nebendiagnosen und Erkrankungen, die einen Einfluss auf den Test haben könnten?
Dann nimm bitte zuerst Kontakt mit einem Arzt auf und bring eine ärztliche Bestätigung für die Durchführung des Tests mit.
Die Werkzeuge für klare Leistungsdaten
Zwei Systeme, mit denen wir messen statt schätzen. Beide liefern Werte, die sich mit jeder Wiederholung vergleichen lassen.
VALD ForceDecks
Kraftplatten messen deine Sprungkraft, Balance und Asymmetrien in Echtzeit.
Stoffwechselanalyse
Wir messen deinen Energieverbrauch und bestimmen deine optimalen Trainingszonen.
Für wen die Analyse gemacht ist
Sportler mit Zielen
Du willst schneller, stärker oder ausdauernder werden und wissen, welcher Hebel bei dir am meisten bringt.
Rückkehr nach Verletzung
Die Reha ist durch, die Freigabe ist da. Jetzt zeigen die Zahlen, ob deine Seiten wieder gleich belastbar sind.
Aktiv bleiben im Alter
Berge, Ski, Golf oder Marathon. Du willst wissen, wo du stehst und wie du deine Leistungsfähigkeit hältst.
Tests für deine volle Leistung
Wir messen, was dich schnell und verletzungsfrei macht. Jeder Bereich liefert klare Werte für dein Training.
Symmetrie und Risikoprofil
Wir messen Kraftunterschiede zwischen links und rechts und zeigen dein Verletzungsrisiko auf.
Maximale Kraft und Explosivität
Wir testen deine Spitzenwerte und decken Reserven auf, die du noch nicht nutzt.
Reaktivkraft und Bewegungskontrolle
Wir prüfen, wie schnell du Kraft entwickelst und wie sauber du dich bewegst.
Ausdauer und Leistungsbereiche
Wir bestimmen deine Trainingszonen und zeigen, wo dein Körper am effizientesten arbeitet.
So läuft deine Analyse ab
Der Weg zu deinem individuellen Trainingsplan ist klar strukturiert. Du weisst in jedem Schritt, was passiert.
Testing
Kraft, Explosivität, Reaktivkraft, Symmetrie und Ausdauer. Alles wird gemessen, nichts geschätzt.
Auswertung
Wir gehen deine Werte gemeinsam durch, in verständlicher Sprache. Du verstehst am Ende jede Zahl.
Strategie
Du gehst mit klaren Prioritäten raus. Was zuerst, was danach, was du vorerst weglassen kannst.
Du gehst nicht mit Zahlen raus, sondern mit Klarheit
Wer seine Werte kennt, trainiert gezielter und erreicht schneller seine Ziele. Die Analyse schafft Klarheit und nimmt das Rätselraten aus dem Training.
Deine grössten limitierenden Faktoren
Dein aktuelles Leistungsniveau im Detail
Konkrete Prioritäten für Training und Entwicklung
Eine klare Strategie für Leistungssteigerung und Verletzungsprävention
Sinnvoll dazu
Personal Training
ab CHF 81
Damit aus dem Plan auch Training wird. 30 oder 60 Minuten, einzeln oder als 10er Karte.
Trainingsplan
CHF 259
Eine Stunde Arbeit an deinem Plan: 30 Minuten Standortbestimmung mit dir, 30 Minuten Planerstellung ohne dich.
Hautfaltenmessung
CHF 69
Calipometrie als Ergänzung zu deinem Leistungsprofil.
Pilates
ab CHF 30
Beweglichkeit und Rumpfkraft in kleinen Gruppen.
Hinweis: Die Analyse ist eine Privatleistung und wird nicht über die Grundversicherung abgerechnet.
Einzelne Tests, wenn es die ganze Analyse noch nicht sein soll
Du willst nur einen Ausschnitt wissen statt das ganze Bild? Diese Tests kannst du auch einzeln buchen.
Activity Test – Deine Leistungsfähigkeit im Blick
Wir schauen, wie belastbar du im Alltag bist und wo deine Reserven liegen.
Mehr erfahren
Food & Stress Test – Deinen Stoffwechsel verstehen
Ernährung und Stressbelastung im Zusammenspiel. Ernährungsplan dazu für CHF 200.
Mehr erfahren
Alles zusammen .
Food und Stresstest, Activitytest und Ernährungsplan in einem Termin.
Wichtiger Hinweis:
Die Ergebnisse der Ruhe- oder Aktivitätsanalyse dienen als Orientierung und geben dir hilfreiche Werkzeuge sowie individuelle Empfehlungen für deinen Alltag mit.
Damit daraus eine nachhaltige Veränderung entstehen kann, ist deine aktive Mitarbeit entscheidend. Du bist selbst dafür verantwortlich, die gewonnenen Erkenntnisse umzusetzen, regelmässig daran zu arbeiten und empfohlene Massnahmen in deinen Alltag zu integrieren.
Wir unterstützen dich dabei, die Ergebnisse zu verstehen, realistische Ziele festzulegen und geeignete nächste Schritte zu planen.
Die Umsetzung und der langfristige Erfolg liegen jedoch in deiner eigenen Verantwortung.
Die Analyse ersetzt keine ärztliche Diagnose oder medizinische Behandlung.
Antworten auf häufig gestellte Fragen
Muss ich Leistungssportler sein?
Nein. Wir begleiten Menschen auf jedem Leistungsniveau – vom sportlichen Neustart über ambitionierte Freizeitziele bis hin zum Leistungssport. Die Tests werden individuell an dein aktuelles Niveau angepasst. Eine Ruhe- und Aktivitätsanalyse ist für alle empfehlenswert, die ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit oder Lebensqualität gezielt verbessern möchten.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Die Analyse ist eine Privatleistung. Einzelne Zusatzversicherungen beteiligen sich an Präventionsangeboten, das klärst du am besten direkt mit deiner Versicherung.
Wie bereite ich mich vor?
Verzichte in den letzten 24 Stunden auf intensives Training – idealerweise solltest du in diesem Zeitraum gar nicht trainieren. Für möglichst genaue Ergebnisse empfehlen wir, die Analyse auf nüchternem Magen durchzuführen. Falls das nicht möglich ist, solltest du spätestens 4 Stunden vorher eine kohlenhydratreiche Mahlzeit zu dir genommen haben.
Wie lange dauert es bis zum Ergebnis?
Die Auswertung findet in einem eigenen Termin statt, in der Regel wenige Tage nach dem Testing. Du bekommst alles erklärt, nicht nur zugeschickt.
Wie oft sollte ich die Analyse wiederholen?
Sinnvoll ist eine Wiederholung nach etwa sechs bis zwölf Monaten. Für Zwischenstände genügt die Performance Review Session.
Was gilt bei Absagen?
Termine, die weniger als 24 Stunden vorher abgesagt werden, müssen wir verrechnen. Absagen kannst du telefonisch, per E Mail, über die Buchungsapp oder auf unsere Combox sprechen. Sag uns rechtzeitig Bescheid, dann ist das kein Thema.
Kann ich die Analyse verschenken?
Ja, auf Anfrage stellen wir einen Gutschein aus. Melde dich einfach bei uns.